自由で、穏やかに、安心して生きるための方法と考え方

「成功するには何を得ればいいか？」そんなふうに“足す”ことばかり考えていませんか？でも実は、“捨てること”こそが成功への近道だったりするんです。不要なモノ・習慣・人間関係を手放すと、驚くほど人生が動き出します。時間とエネルギーに余白ができて...

なんであの人は、いつも自然体なのに好かれるんだろう？がんばってる自分のほうが、報われないのはなんでなんだろう？実は、愛される人には共通する“余白”があります。この余白が、周りの人を自然と惹きつけてしまうんです。そしてこの余白こそが、執着を手...

「なんか、自分だけ浮いてる気がする…」そんな風に感じる瞬間って、職場では意外と多いですよね。同僚の輪に入りにくかったり、ランチを一人で過ごしたり。でも、実はその孤独、あなたのせいじゃないんです。ある“当たり前のこと”を意識するだけで、気づけ...

「なぜか一緒にいるだけで元気になる人」っていますよね？その人の周りには自然と人が集まり、チャンスやお金も引き寄せている。そんな人、あなたの近くにもいるかもしれません。実はその人たちは、特別なスキルや知識を持っているわけではないんです。ただ、...

「本当はもっと自由に生きたいのに、なぜか身動きが取れない」そんな感覚を抱えている人は多いはずです。でもそれって、実は“モノに縛られている”ことが原因かもしれません。持たない暮らしを選ぶと、不思議と心が軽くなり、自由な選択がしやすくなります。...

「どうして私ばっかり損するんだろう？」恋愛もうまくいかず、お金もいつの間にか消えていく…。そんな状況に心当たりがある人は、ある“思考のクセ”に支配されているかもしれません。このクセに気づいて手放すことができれば、恋もお金も、自分のもとに自然...

「なんであの人ばっかりうまくいくの？」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実は人生がうまくいく人には、共通して“ある感情”を大切にしているという事実があります。その感情を選ぶだけで、仕事も恋愛も人間関係も自然とうまく回りだして、気づいたら...

「初対面の人と何を話せばいいかわからない…」そんな悩み、誰しも一度は抱いたことがあるんじゃないでしょうか？でも実は、あるたった1つのテクニックを使うだけで、初対面でもまるで旧知の仲みたいに打ち解けることができるんです。それだけで、恋愛も仕事...

「なんか、最近マンネリだな…」そんなふうに感じているなら、あなたが日常で使っている“ある言葉”が足りないのかもしれません。実は、チャンスが次々と訪れる人には、ある特徴的な言葉づかいがあります。この言葉を使い続けることで、あなたのまわりに情報...

「上司にお願いするときって、いつも緊張する」そんなふうに感じていませんか？お願いを断られると気まずいし、評価も下がる気がして、余計に言い出しにくい。でも、ある方法を使うだけで、上司が「いいよ、それやっておこうか」と自然にYESと言いたくなる...