何をしても手応えを感じられない日が続くとき
周囲の人が前に進んでいるように見える一方で、自分だけが立ち止まっているように感じる。
努力していないわけではないのに、成果や評価につながらない。
そんな日常が続くと、「自分には才能がないのかもしれない」と考えてしまう人もいます。
- 新しいことを始めようとしても気力が湧かなかったり
- やりたいことが分からなくなったり
- 以前は自然にできていたことに、妙にブレーキがかかるように感じたり
こうした感覚は、特別な人だけが抱えるものではありません。
多くの人が、人生のどこかで経験する、ごく自然な心の状態とも言えます。
自信や直感が鈍くなっていると感じる理由
「自分は何が得意なのか分からない」
「選択に自信が持てない」
「考えすぎて動けなくなる」
そう感じている人の中には、能力や努力以前に、心と体のバランスが崩れている状態にある場合もあります。
忙しさや緊張が続く日々の中で、呼吸が浅くなり、感覚に意識を向ける余裕がなくなると、本来備わっている直感や感性が、表に出にくくなることがあります。
それは「失われた」のではなく、一時的に静かになっているだけなのかもしれません。
目に見えない疲れが重なっていく感覚
理由ははっきりしないけれど、どこか重たい。
やる気が出ないわけではないのに、前に進む力が弱まっている気がする。
こうした感覚は、心だけでなく体の感覚とも密接につながっています。
長く緊張した状態が続くと、気づかないうちにエネルギーの流れが滞り、思考や感情の動きにも影響を及ぼします。
「頑張りが足りない」と結論づける前に、少し立ち止まり、今の状態をそのまま見つめてみる視点も必要なのかもしれません。
視点を変えるという、もう一つの考え方
もし今、才能や自信が感じられない状態にあるとしたら、それは「持っていない」のではなく、「うまく流れていない」だけ、という捉え方もあります。
東洋の考え方では、心や体の働きを支えるエネルギーの通り道として、「チャクラ」という概念が知られています。
これは特別な能力の話ではなく、感情・思考・身体感覚のバランスを整えるための一つの視点です。
日常の中で呼吸を整えたり、体の感覚に意識を向けたりすることで、少しずつ本来の感覚が戻ってくる人もいます。
日常の中で整えていくための一つの選択肢
『才能がないのではなく、チャクラが閉じていただけだった』は、こうした状態にある人が、自分の内側の感覚を静かに取り戻していくための方法をまとめた電子書籍です。
難しい理論に偏らず、呼吸や意識の向け方など、日常の中で取り入れやすい実践を通して、自信・直感・感性といった感覚に目を向けていく構成になっています。
何かを急に変えようとするのではなく、今の状態を否定せずに整えていく、そのための一つの視点として書かれています。
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