「どうせ私なんか…」
そんな言葉、心のどこかでつぶやいていませんか？
その言葉が口ぐせになっていると、本当に「私なんか」になっていくんです。
でも逆の言葉を使うだけで、人生は面白いほど動き出します。
すると、たとえ今がどん底だったとしても、気づけば周囲の景色が変わって、自分のことがどんどん好きになっていくんです。
その言葉とは「私には価値がある」です。
なんかちょっと気恥ずかしいし、自信がある人が言いそうな言葉に感じるかもしれません。
でも、これは人に言うんじゃなくて、自分に言うんです。
何度も、毎日。
たとえば、恋愛がうまくいかないとき、「私は選ばれない人間なんだ…」と思っていたら、選ばれない証拠ばかりを探してしまう。
でも、「私は価値がある」と言い続けていると、本当に自分を大切にしてくれる人や場所が、どこからともなく現れるんです。
鏡を見て、「私には価値がある」ってつぶやくと最初はただの言葉でも、脳がその証拠を探し始めるんですよ。
これは心理学でも「自己成就予言」って言って、信じたことが現実になっていく現象です。
たとえば植物でも、「あなたには価値があるよ」と声をかけて育てた方が、ぐんぐん元気に育つという実験結果もあるくらいです。
あなたの人生も、あなたの言葉で育つんです。
だから今日から、誰に聞かれなくてもいい。
「わたしには価値がある」
この言葉を、毎日の口ぐせにしてみてください。
それだけで、あなたの運命は、静かにでも確実に変わっていきます。
